子どもの頃から知って
ほしい。眠りの大切さ
人間は、眠ることで脳の疲労回復、体の疲労回復、記憶の整理などを行う、とてもとても大切な時間です。欧米では当たり前のように知られている眠りの大切さ。我々日本人はどうでしょうか。眠りにあまり関心でなく、本来眠りで解決できる事が出来ていないように思います。
子供の頃から眠る事の大切さを知っていれば、みんな元気なはずだと考えています。寝る子は育つ！
「眠り家」では眠る事の大切さをお伝えしていく、そんな活動をやっていきます。
